Atmen….

…. ist nicht einfach nur Luft holen. Hast du dir mal bewusst gemacht, wie wichtig der Atem überhaupt ist. Ich habe gerade ein Seminar zum Thema Atem absolviert und dabei ist mir wieder dieses absolute Geschenk des Lebens deutlich geworden: Atem ist Leben!! Wenn wir Schnupfen haben (wovon habe ich die Nase voll?) und die [...]

Meditation I – CD

Es ist soweit: meine CD „Meditation I“ ist fertig! Die Meditationen auf dieser CD sind für alle, die im Alltag abschalten und entspannen wollen; die ihre Kraft der Gedankenführung und Visualisierung verstärken möchten. Für alle, die Klarheit finden wollen; eine Auszeit benötigen; die ihre innere Kraft spüren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, so dass auch [...]

Gesichter und Masken

Ab heute tritt für Thüringen teilweise  die Masken-Pflicht in Kraft. Wieder eine neue Anordnung. Ich hatte vor einigen Jahren mal einen Vortrag über „Masken im Leben“ gehalten und ich habe auch in Seminaren die „Masken-Meditation“ durchgeführt. Hier ging es jeweils darum zu schauen, welche unsichtbaren Masken setze ich mir freiwillig im Alltag auf, d.h. die [...]

Vorher : nachher

Aktuell gibt es nun die ersten Lockerungen der Beschränkungen bzw. es sind weitere in Aussicht gestellt. Somit gibt es also wieder neue Veränderungen. Es sind sicher Therorien dabei, die in sich in der Praxis erst bewähren müssen und immer wieder neue Veränderungen nowendig machen. Nach diesen strengen Einschränkungen im persönlichen Leben und Alltag wird es [...]

später ist jetzt

Gibt es für dich auch Dinge, die du in deinem persönlichen Plan mit „später“ oder „irgendwann“ datiert hast? Gibt es in deiner To-Do-Liste des Lebens, Traumliste, Löffel-Liste, Bucket List Erlebnisse, die offen stehen? Dann mach doch aus deinem Später ein JETZT! Falls du noch keine Löffel-Liste hast, dann ist hierfür die beste Zeit, jetzt eine [...]

Kontakt-Fasten

Ich hoffe, dass es euch allen gut geht und jeder für sich mittlerweile einen bestmöglichen Umgang mit der aktuellen Situation gefunden hat. Ja, es gibt auch einen Alltag mit Corona – trotz Corona. Nach meinem Empfinden, ist mit Bekanntgabe der staatlichen Leitlinien am letzten Sonntag mehr Klarheit eingetreten – was wird genau erwünscht / nicht [...]

Aktuell-02

Ich konnte besonders in den letzten 3 Tagen feststellen, dass die Reaktionen auf die aktuelle Situation und der Umgang damit gravierend unterschiedlich ist. Nachfolgend möchte ich einige kleine Tipps vermitteln, die hoffentlich den momentanen Alltag positiver gestalten können: Realistisch bleiben Im Umgang mit dieser besonderen Situation stellt sich die Frage: Kann ich daran etwas ändern? [...]

Aktuell-01

Die aktuelle Situation ist für uns alle neu und eine besondere Herausforderung. Der Virus Covid 19 setzt unseren normalen Alltag auf Pause und zwingt uns zur Zuwendung uns selbst gegenüber. Aus diesem Grunde biete ich ab sofort kurzfristig telefonische Beratungen / online Beratungen und energetische Anwendungen als Fernbehandlung an. Inhalte für ein Beratungsgespräch könnten sein: [...]

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