Über Heike Raudszus

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Bisher hat Heike Raudszus, 17 Blog Beiträge geschrieben.

Resignation?!?

Wie sieht es aktuell bei dir aus? Nach fast einem Jahr mit dem Co-Thema und nahezu täglichen Veränderungen und  Regelungen? Bist du immer noch oder wieder im HomeOffice oder einer anderen neuen Arbeitsmethodik? Vielleicht auch HomeOffice + Kinderbetreuung? Weißt du nicht, wo dir der Kopf steht vor lauter Arbeit? Weißt du nicht, was du vor [...]

Zauber des Neuen

Was bewegt dich, wenn du jetzt – kurz vor dem Abschied des Jahres 2020 – innehältst und einen persönlichen Jahresabschluss vornimmst. Was hat dir 2020 geschenkt, was ist für dich die Bilanz des Jahres? Welche Erkenntnisse hat dir 2020 vermittelt; was hast du vermisst; was hast du gewonnen? Vielleicht nutzt die Kraft der Raunächte für [...]

Advent, Advent …

Der 2. Advent ist bereits vorbei. Vieles ist natürlich in diesem Jahr anders. Mir wurde besonders am Wochenende deutlich, dass ich die so selbtverständlich gewordenen Weihnachtsmärkte vermisse: die manchmal von mir als nervig empfundene Weihnachtsmusik, der gemische Duft von gebrannten Mandeln, Glühwein, Essen und Kerzen. Ja, sogar auch etwas die Menschenmengen, die sich durch den [...]

Kraft der Stille

Eine Auszeit nehmen, Abstand gewinnen, dem Alltag entfliehen, alles mal hinter sich zu lassen...  Manchmal ist gerade in der Abgeschiedenheit und in der Stille das zu finden, was du im Außen suchst. Wo finden wir dazu den idealen Rahmen: in der Natur! Genau dafür gebe ich dir die Möglichkeit am erweiterten Meditations-Wochenende im Hainich, um [...]

Herbst 2020

Trotz aller Diskussion zu Corona & Co. sollten wir etwas nicht vergessen: es gibt auch ein Leben außerhalb dieser Thematik!  Es kann doch nicht sein, dass Freundschaften brechen und Familien sich streiten über die Frage: Drosten oder Bhakdi! Auch wenn du von all den Bestimmungen und Beschränkungen mehr oder weniger betroffen bist, schau trotzdem – [...]

Meditation I – CD

Die Meditationen auf meiner 1. CD sind für alle, die im Alltag abschalten und entspannen wollen; die ihre Kraft der Gedankenführung und Visualisierung verstärken möchten. Für alle, die Klarheit finden wollen; eine Auszeit benötigen; die ihre innere Kraft spüren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, so dass auch Neueinsteiger diese Meditationen praktizieren können. Ich führe dich [...]

Atmen….

…. ist nicht einfach nur Luft holen. Hast du dir mal bewusst gemacht, wie wichtig der Atem überhaupt ist. Ich habe gerade ein Seminar zum Thema Atem absolviert und dabei ist mir wieder dieses absolute Geschenk des Lebens deutlich geworden: Atem ist Leben!! Wenn wir Schnupfen haben (wovon habe ich die Nase voll?) und die [...]

Gesichter und Masken

Ab heute tritt für Thüringen teilweise  die Masken-Pflicht in Kraft. Wieder eine neue Anordnung. Ich hatte vor einigen Jahren mal einen Vortrag über „Masken im Leben“ gehalten und ich habe auch in Seminaren die „Masken-Meditation“ durchgeführt. Hier ging es jeweils darum zu schauen, welche unsichtbaren Masken setze ich mir freiwillig im Alltag auf, d.h. die [...]

Vorher : nachher

Aktuell gibt es nun die ersten Lockerungen der Beschränkungen bzw. es sind weitere in Aussicht gestellt. Somit gibt es also wieder neue Veränderungen. Es sind sicher Therorien dabei, die in sich in der Praxis erst bewähren müssen und immer wieder neue Veränderungen nowendig machen. Nach diesen strengen Einschränkungen im persönlichen Leben und Alltag wird es [...]

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