vigor - Lebenskraft
für Körper und Geist

Über mich

Heike Raudszus

Gründerin und Inhaberin: vigor – Lebenskraft für Körper und Geist in Gotha (Thüringen)

Die Arbeit mit Menschen hat mich schon immer fasziniert. Zu Beginn meiner beruflichen Laufbahn waren es mehr die Gesetze, auf deren Grundlage ich Menschen beraten habe. Heute sind es die universellen Lebensgesetze, die das Fundament meiner Beratungstätigkeit bilden.

Meine Leistungen für Sie:

• Beratung / Coaching
• Meditation und Achtsamkeit
• Energetische Anwendungen zur Harmonisierung des körpereigenen Energiesystems und Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Bewusste Bewegung (z.B. Yoga, Fünf »Tibeter«®)
• Individuelles körperorientieres Coaching
• Workshop / Seminare / Vorträge / Ausbildungen

Beratung

die bewusste Veränderung bedarf der Erkenntnis

Im Rahmen meiner Beratungstätigkeit verwende ich unterschiedliche Techniken und Methoden, die entsprechend Ihrer individuellen Anforderungen zur Anwendung gelangen. Vorrangig geht es mir dabei um ein lösungsorientiertes gemeinsames Arbeiten mit Ihnen.

Alle Leistungspunkte im Rahmen der Beratung biete ich für Sie auch als telefonische Beratung / Online-Beratung  sowie die energetischen Anwendungen als Fernbehandlung an.

Zu den Haupt-Methoden meiner Beratungstätigkeit gehören:

• Psychologische Beratung
• Coaching
• Beratung zum Thema Hochsensibilität
• Geistiges Heilen / Energetisches Heilen
• Psychologische Astrologie
• Psychologische Kinesiologie
• Traumasensible Beratung und Begleitung
• Körperorientierte Traumaarbeit
• Umgang mit narzisstischen Wesenszügen

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Energetische Anwendungen

Entspannung und innere Ruhe

Der Wechsel zwischen Beruf, Familie, Verpflichtungen und eigenen Bedürfnissen kostet Kraft. Manchmal sehnen wir uns einfach nur nach Ruhe, Ausspannen und Nichtstun. Genau das biete ich Ihnen mit den Energetischen Anwendungen. Sie können genießen, sich entspannen, loslassen und die inneren Kraftreserven wieder auftanken. Ihre Selbstheilungskräfte werden gestärkt und Ihr Energiesystem erhält Impulse für einen harmonischen Ausgleich.

Folgende Methoden wende ich dabei an:

• Reiki / auch als Fernbehandlung
• Tibetanische Klopfmassage
• Tibetanische Entspannungsmassage
• Fußentspannungsmassage
• Pendelmassage
• Chiroflexing Thailändische Chiropraktik (TTM)

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Bewusst-Sein

Bewusste Bewegung und Meditation

Eine sehr effektive Möglichkeit, um von der unbewussten Lebensgestaltung zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu gelangen, ist der Zugang zum Körper und zum Atem. Beide sind stets in der Gegenwart. Unsere Gedanken tragen uns oft in die Zukunft oder verweilen noch in der Vergangenheit. Der achtsame Umgang mit unserem Körper und dem Atem führt uns in die Realität zurück und lässt uns auch im Alltag immer bewusster leben und genießen.

Im Rahmen meiner Leistungen biete ich folgende Methoden an:

• Fünf »Tibeter«®
• Yoga
• Meditation
• Meridian-Dehnung
• Bewusste Atem-Techniken
• Progressive Muskel Relaxation
• Traumreisen
• Resilienz-Training
• Stressbewältigung
• Gehirntraining

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