Winter-Zauber: Yoga & Meditation

vigor Gadollastraße 7,, 99867, Gotha

In diesem Kurs verbinden sich Yoga-Übungen mit Meditationen.  Beide Formen sind darauf ausgerichtet, den gesamten Organismus in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen und Kraft zu tanken für die bevorstehende Winterzeit. Alle Übungen sind für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und mit Grundkenntnissen Kursdauer: 5 Einheiten á 60 Minuten, jeweils Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr finanzieller Ausgleich: [...]

Basisseminar Fünf »Tibeter«® – Kraft für das neue Jahr

vigor Gadollastraße 7,, 99867, Gotha

Die Übungen der Fünf »Tibeter«® sind ein bewusstes Bewegungs- und Atemprogramm für jedes Geschlecht, jedes Alter und unabhängig von der physischen Verfassung des Einzelnen. Die aus dem Hatha-Yoga stammenden Stellungen erreichen eine ganzheitliche Wirkung auf den Übenden. So werden der gesamte Körper, die Muskeln, das Energiesystem, Immunsystem, Atemsystem und die Chakren angesprochen. Die Fünf »Tibeter«® [...]