Die Übungen der Fünf »Tibeter«® sind ein bewusstes Bewegungs- und Atemprogramm für jedes Geschlecht, jedes Alter und unabhängig von der physischen Verfassung des Einzelnen. Die aus dem Hatha-Yoga stammenden Stellungen erreichen eine ganzheitliche Wirkung auf den Übenden. So werden der gesamte Körper, die Muskeln, das Energiesystem, Immunsystem, Atemsystem und die Chakren angesprochen. Die Fünf »Tibeter«® fördern [...]

In diesem Seminar  möchte ich für alle, die die Bewegungsfolge der Fünf »Tibeter«® einmal erlernt und praktiziert haben, jedoch dann eine Pause gemacht haben, wieder einen neuen Impuls geben. Ebenso ist es geeignet für aktive "Tibeter", die gern ihre persönliche Umsetzung mit der ursprünglichen abgleichen möchten. Ich werde in Kurzfassung die einzelnen Riten aufzeigen, so [...]