“Meditation ist eine Herzensangelegenheit! Auch wenn der Kopf, der Mind, anwesend sein muss, es geht um eine Liebesaffäre mit der eigenen Seele.”   Mahamudra Meditation ist ein Zustand - ein Zustand jenseits des Denkens. Sie bildet eine Form, seinen Blick in das Innere zu richten. Im Zustand der Meditation können Sie sich selbst besser kennenlernen - Ihren Körper, Ihre Gedanken, Ihre Gefühle. Es gibt verschiedene Techniken und Übungsformen, um diesen Zustand der Meditation zu erreichen. Im Kurs “Meditation” stelle ich Ihnen einige Meditationstechniken (stille, sanfte, aktive, geführte etc.) vor, um Ihnen die Möglichkeit zu bieten, die für Sie richtige Meditation für den jeweiligen Lebensabschnitt herauszufinden. Meditation ist eine Entdeckungsreise zu sich selbst! info@heike-raudszus.de Lebenskraft Lebenskraft vigor - Lebenskraft   für Körper und Geist